Alles uit de kast

Als ik met open hart om me heen kijk en luister, dan krijg ik telkens weer het gevoel dat er chaos heerst. Veel chaos. Met ontzettend veel polarisatie sinds het begin van de coronapandemie. Mensen worden uit elkaar gerukt en tegen elkaar opgezet dat het een lieve lust is. Telkens weer vinden mensen, media en... Continue Reading →

Vegetarisch buffet

Na een heerlijk warme, verse tomatensoep, een groentebuffet om van te smullen. Worteltjes met venkel en koriander: wortels wassen, in kleine stukjes snijden; venkel in heel kleine stukjes snijden; worteltjes stoven in kokosolie; venkel toevoegen; naar smaak korianderpoeder, korianderzaad en eventueel verse koriander toevoegen. Witte selder in mosterdsausje: selder spoelen, in kleine stukjes snijden; stoven... Continue Reading →

Een gezonde geest in een gezond lichaam

Als coach en als mens ben ik ervan overtuigd dat gezondheid van lichaam en van geest samengaan. Hoe meer je zorg draagt voor de gezondheid van je lichaam, hoe meer gezondheid je ook in je denken en voelen kunt ervaren. En omgekeerd. Ik was persoonlijk al een tijdje op zoek naar een voedingspatroon waarbij ik... Continue Reading →

Een hart, de wilgen en de Wet

In mijn bibliotheek bewaar ik een aantal boeken, die ik af en toe herlees. Omdat het boek anders klinkt, telkens als ik het lees. Zo ook de Alchemist, van Paulo Coelho. Een absolute aanrader, ook bij de tiende lektuur. Een van de gedachten in het boek trekt telkens weer mijn aandacht: Als je iets wil,... Continue Reading →

Soepzootje van hart, brein en lijfje

Soepzootje Hoe vaak gebeurt het niet onbewust? We willen een uitdaging van het hart tackelen met ons brein, een puur mentaal vraagstuk wordt een hartverscheurend dilemma, een informatie van ons lichaam raakt vervormd in ons hoofd of in ons hart... Omdat we nu eenmaal een complex geheel van hart, brein en lichaam zijn, lijkt het... Continue Reading →

Up ↑